Элективные курсы по физической культуре (1) (2) (3) Изменился учебный план! Ребята ес

[Света С]

3 часть одна ошибка, сдала на 5, вопросы повторяются с 1 и 2, в лекциях нашла все.

Главное требование при спортивной ходьбе
вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли
постоянный контакт с землей
вынесенная вперед нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали


Какой показатель общефизической подготовки описан ниже: Встаньте прямо, ноги слегка разведены. В левую руку возьмите небольшой предмет (мыльницу или коробок спичек). Поднимите левую руку вверх и согните ее за головой. Правую опустите вниз и согните за спиной. Попытайтесь передать предмет из левой руки в правую. Затем поменяйте руки и проделайте это же упражнение.
подвижность в плечевом суставе
Первое соревнование по бегу в России было проведено в
1888 году
Для оценки необходимых в работе физических качеств проводятся
Гарвардский степ-тест
Тест Купера
Способ Абалакова позволяет определить
скоростно-силовые возможности организма
К средствам ППФП относятся
вспомогательные средства
прикладные физические упражнения и отдельные элементы различных видов спорта
естественные силы природы и гигиенические факторы
прикладные виды спорта
Многоборье состоит из
бега, прыжков и метаний
Нормативы оценки уровня силового развития у студентов (муж) на оценку 5 при подтягивании в висе на перекладине
15 раз
Оптимальное время для физических нагрузок
от 16 до 20 часов
Тест на определения подвижности позвоночника относится к
тестам для качественной оценки подвижности в суставах
Инженерно-технические работники относятся к ____?____ группе профессий по степени соотношения физического и умственного труда, степени сложности физического труда
Второй
Приведенная ниже формула оценивает (тут I7=....)

физическую работоспособность


Какой показатель качества физической подготовки отражает данное упражнение? (вопрос ранее был, там четыре картинки девуша блондинка в фиолнтовом костюме) в тексте такИ.п. (исходное положение) - сед. Ноги согнуть и, выпрямляя их вперед-вверх, медленно опустить в и.п.
2. И.п. - сед. Движения ногами по типу «велосипед», скрестно и т.д.
3. И.п. - вис спиной к гимнастической стенке. Поднять согнутые ноги, выпрямляя их вперед, медленно опустить в и. п.
4. И.п. - вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых ног как можно выше.
5. И.п. - лежа на гимнастической скамейке лицом кверху, руки за головой, ноги закреплены, туловище свисает. Удержание прямого положения тела максимально долго.
6. И.п. - лежа на гимнастической скамейке лицом кверху, руки за головой, ноги закреплены. Поднимание туловища до вертикального положения.)

силу

Проба Штанге заключается в определении возможности организма
в задержке дыхания на вдохе
Профессиограмма
система признаков, описывающих ту или иную профессию, а также включающая в себя перечень норм и требований, предъявляемых этой профессией или специальностью к работнику
Поставьте в логической последовательности очередность наращивания беговых нагрузок на организм:
1. чередование ходьбы с короткими пробежками
2. легкий бег трусцой на небольшие дистанции
3. ходьба в ускоренном темпе
4. бег на большие дистанции
3-1-2-4